පුවත්
-
මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සඳහා උපකාරී වන්නේ කුමන ආකාරයේ ආහාරද?
මාංශ පේශි වැඩිදියුණු කිරීම පිහිනු හරක් මස්: ලීන් හරක් මස් ක්රියේටයින්, සංතෘප්ත මේදය, විටමින් බී, සින්ක් යෝග්යතාවයෙන් පොහොසත් වන්නේ යෝග්යතාවය සංතෘප්ත මේදය, මාංශ පේශි මට්ටම ඉහළ නැංවීමට සහ මාංශ පේශි වර්ධනය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. මේදය ඇත්නම් එය කෙට්ටු හරක් මස් බව මතක තබා ගන්න, එය ඉවත් කළ යුතුය. ...තවත් කියවන්න -
සෙලියුලයිට් අඩු කර මාංශ පේශි සෑදීම කෙසේද?
1 ආහාර, වැඩි උසස් තත්ත්වයේ ප්රෝටීන් අනුභව කරන්න. දෙවනුව, මාංශ පේශි වර්ධනයට ද ජලය අවශ්ය වන අතර සෑම දිනකම වැඩි ජලය පානය කිරීමේ හොඳ පුරුද්ද වර්ධනය කිරීම වැදගත්ය. 2 හොඳ විවේකයක් තබා නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරන්න. නින්ද නොමැතිකම මාංශ පේශි වර්ධනය හා සුවය ලබා ගැනීමට බලපායි. සමහර අය ...තවත් කියවන්න -
ශරීරයේ ප්රති-වයෝවෘද්ධ කිරීම ගැන ඔබ කිසිවක් දන්නවාද?
අප වයසට යත්ම, වයසට යාම මුහුණේ වෙනස්කම්, මාංශ පේශිවල ද ගමන් කරන අතර එය සමග හැකිලී යයි. ශරීර විරෝධී වයස්ගත වීම ද නොසලකා හැරිය නොහැකි ප්රධාන කරුණක් වන අතර, වැඩි ව්යායාමයක් සඳහා ජනතාව දිරිමත් කිරීම තවමත් වැදගත් ය. මෙයට හේතුව මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සඳහා ව්යායාම කිරීම අපට ලබා දීම පමණක් නොවේ ...තවත් කියවන්න -
රැළි ක්රම අඩු කරන්න
හොඳ සම රැකවරණ මූලික කරුණු පුහුණු කිරීම සඳහා අවධානය යොමු කරන්න, ඔබට ඇත්තටම තරුණ වියට අවශ්ය නම්, ඔබ පහත සඳහන් දෑ සූර්යයා වළක්වා ගත යුතුය. පුළුල් වර්ණාවලීක්ෂයක් හිරු ආවරණයක් පැළඳ ගන්න. හිරු ආරක්ෂිත ඇඳුම් අඳින්න (දිගු අත් සහ කලිසම්). දුම් පානය කරන්න එපා. මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කරන්න. මූලික සම ආරක්ෂාවට අමතරව, එසේ නම් ...තවත් කියවන්න -
ගෝල්ඩ් මයික්රොනීඩ් ආර්එෆ්
රන් මයික්රොනීල්ල් ආර්එෆ් ලෙසද හැඳින්වෙන රන් මයික්රොනීල් යනු ආර්එෆ් තාක්ෂණය සමඟ ඒකාබද්ධව ඇති ක්ෂුද්ර වංචාකාරී සැකැස්ම වන අතර සම පරිවෘත්තීය හා ස්වයං අළුත්වැඩියා කිරීම, ...තවත් කියවන්න -
ත්රිසිය 3d යනු කුමක්ද?
ට්රයස්කියුප්ප්ට් 3D යනු මොනොපොලර් ආර්එෆ් තාක්ෂණය මේද මාරු කිරීම සහ ශරීරයේ ස්වාභාවික පරිවෘත්තීය ක්රියාවන් මගින් මේදය තුළ ඇති ස්වාභාවික පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි ආක්රමණශීලී සෛල ආක්රමණශීලීව තුරන් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ශරීර මූර්ති උපකරණයකි. 1, ට්රයිසල්ප්ට් 3D පේටන්ට් බලපත්රලාභී ප්රතිදානය සමඟ ප්රශස්තිකරණය කළ RF සංඛ්යාතයක් භාවිතා කරයි ...තවත් කියවන්න -
අයි.පී.එල් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සහ 808 ලේසර් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම අතර වෙනස
1, ඔබ පද්ධතියෙන් ඒවා විශ්ලේෂණය කළහොත් හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ පද්ධතිය සහ අයිපීඑල් පද්ධතිය 808, අයිපීඑල් පද්ධතිය සමාන වේ. වින්යාසයේ වෙනස වන්නේ බල සැපයුම් පද්ධතිය වෙනස් වන අතර අත්පොතෙහි ව්යුහය වෙනස් ය. නමුත් අයි.පී.එල්. හි වෙනස නම් හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ උපදෙස් 808 ක් ...තවත් කියවන්න -
තුරන්ස් සහ කූල් කප්පාදුව කුමක්ද?
TRUCCULUPUPT TRUSCULUPPT ID මේද සෛල වලට ශක්තිය ලබා දීම, ඒවා රත් කිරීම සඳහා, අවසානයේදී ඒවා මේදය අඩු කිරීම සඳහා මේද සෛල ගණන අඩු කිරීම. තාක්ෂණයේ නව පරම්පරාවට උණුසුම උපරිම කළ හැකිය ...තවත් කියවන්න -
සන් ආරක්ෂාව: ඔබේ සම සුරකින්න
ස්වාධීන හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් සම පැහැපත් සුදු ලප සහ සමේ නොමේරූ වයසට යෑමට හේතු විය හැකි බව අධ්යයනවලින් හෙළි වී තිබේ. සමේ පිළිකා අධික හිරු නිරාවරණයට සම්බන්ධ වේ. හිරු ආරක්ෂාව කිසි විටෙකත් සමය තුළ නැත. ගිම්හානයේදී සහ ශීත, තුමෙනි, විශේෂයෙන් ගිම්හානයේදී හිරු ආරක්ෂාව ගැන අවධානය යොමු කරන්න. ගිම්හානයේ ඇරීවා ...තවත් කියවන්න -
හුඩූ දිස්ත්රික්කය චීන-රුසියානු ව්යාපාර වෙළඳාම
මෙම ප්රදර්ශනය 2023 අප්රියෙල් 24 වන දින, බග්, උපාංග, ස්වයංක්රීය යන්ත්ර සහ උපකරණ ගැනුම්කරුවන් සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ වීමට පුළුල් පරාසයක කර්මාන්ත, රූපලාවණ්ය උපාංග, දිරිගන්වන සමාගම්වල, ඔවුන්ගේ අවශ්යතා වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන්න ...තවත් කියවන්න -
සුවඳ විලවුන්, drug ෂධ ගබඩාව, ආලේපන සහ කොණ්ඩා මෝස්තර වෙළඳාම සඳහා ජාත්යන්තර වෙළඳ ප්රදර්ශනය
ජර්මනියේ ෆ්රෑන්ක්ෆර්ට් හි වාර්ෂික රූපලාවණ්ය හා කෙස් ප්රදර්ශනය මැයි 9 සිට මැයි 11 දක්වා පැවැත්වේ. 1990 සිට ප්රදර්ශනය පවත්වා ඇති අතර සමාගම් සියලු රටවලින් ආකර්ෂණය කර ඇත. සෑම වසරකම ප්රදර්ශකයින් සංඛ්යාව වැඩි වන අතර ප්රදර්ශන අවකාශය විශාල හා විවිධාකාර වේ. පරාස ආලේපන, සම ...තවත් කියවන්න -
දිගු ලකුණු වල හේතු සහ ප්රතිකාර ක්රම
ගර්භණී සමයේදී උදරය සහ කලවා පිළිබඳ දුරක් ඇති දිගු ලකුණු රාශියක පොදු ලකුණු රාශියක පොදු ලකුණු සඳහා බොහෝ හේතු තිබියදී බොහෝ සෙයින් ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, හදිසියේම බර අඩු කර බර අඩු කරන තරබාරු පුද්ගලයින්ට බඩ සහ කලවා වැනි thick න මේදය ඇති ප්රදේශවල දිගු කළ හැකිය. මේවා ...තවත් කියවන්න
