පුවත්
-
සම මත වයසට යාමේ බලපෑම
අපගේ සම වයසට යන විට බොහෝ බලවේගයන්ගේ අනුකම්පාව ඇත: හිරු, කටුක කාලගුණය සහ නරක පුරුදු. නමුත් අපගේ සම නම්‍යශීලීව සහ නැවුම් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අපට පියවර ගත හැක. ඔබේ සම වයසට යන ආකාරය විවිධ සාධක මත රඳා පවතී: ඔබේ ජීවන රටාව, ආහාර, පරම්පරාව සහ වෙනත් පුද්ගලික පුරුදු. නිදසුනක් වශයෙන්, දුම් පානය කළ හැකිය ...තවත් කියවන්න -
සමට රේඩියෝ සංඛ්යාත බලපෑම
රේඩියෝ සංඛ්‍යාතය යනු අධි-සංඛ්යාත AC වෙනස්වීම් සහිත විද්‍යුත් චුම්භක තරංගයක් වන අතර එය සමට යෙදූ විට පහත සඳහන් බලපෑම් ඇති කරයි: තද සම: රේඩියෝ සංඛ්‍යාතය මගින් කොලජන් උත්පාදනය උත්තේජනය කළ හැකි අතර චර්මාභ්යන්තර පටක තරබාරු, සම තද, දිලිසෙන සහ ප්‍රමාද කරයි. රැලි ඇතිවීම...තවත් කියවන්න -
ලේසර් පච්ච ඉවත් කිරීමේ බලපෑම සහ වාසි
ලේසර් පච්ච ඉවත් කිරීමේ බලපෑම සාමාන්යයෙන් වඩා හොඳය. ලේසර් පච්ච ඉවත් කිරීමේ මූලධර්මය වන්නේ එපීඩර්මල් සෛලවල පරිවෘත්තීය සමඟ ශරීරයෙන් බැහැර කරන ලද පච්ච ප්රදේශයේ වර්ණක පටක දිරාපත් කිරීම සඳහා ලේසර් වල ඡායාරූප තාප බලපෑම භාවිතා කිරීමයි. ඒ සමගම, එය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය ...තවත් කියවන්න -
picosecond ලේසර් පච්ච ඉවත් කිරීමේ වැඩ න්‍යාය
පිකෝසෙකන්ඩ් ලේසර් පච්ච ඉවත් කිරීමේ මූලධර්මය නම් පිකෝසෙකන්ඩ් ලේසර් සමට යෙදීම, වර්ණක අංශු අතිශයින් කුඩා කොටස් බවට පත් කිරීම, සමේ පත්රව ඉවත් කිරීම හෝ රුධිර සංසරණය සහ සෛල ෆාගෝසයිටෝසිස් හරහා වර්ණක පරිවෘත්තීය සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ය. වාසිය...තවත් කියවන්න -
සෞඛ්ය සම්පන්න සම රැකවරණ පුරුදු ඇති කර ගන්නේ කෙසේද?
ඔබේ සම ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබිඹු කරයි. එය රැකබලා ගැනීම සඳහා, ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගත යුතුය. සම රැකවරණය සඳහා මූලික කරුණු කිහිපයක් තිබේ. පිරිසිදුව ඉන්න. දිනකට දෙවරක් ඔබේ මුහුණ සෝදන්න - උදේ වරක් සහ රාත්‍රියේ නින්දට යාමට පෙර. ඔබ ඔබේ සම පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු, ටෝනර් සහ මොයිස්චරයිසර් සමඟ අනුගමනය කරන්න. ටෝනර්...තවත් කියවන්න -
CO2 ලේසර් සම නැවත මතුවීම යනු කුමක්ද?
ලේසර් සම නැවත මතුවීම, ලේසර් පීල්, ලේසර් වාෂ්පීකරණය ලෙසද හැඳින්වේ, මුහුණේ රැළි, කැළැල් සහ කැළැල් අඩු කළ හැකිය. නවීන ලේසර් තාක්ෂණයන් ඔබේ ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයාට ලේසර් මතුපිටට ගෙන ඒමේදී නව මට්ටමේ පාලනයක් ලබා දෙයි, විශේෂයෙන් සියුම් ප්‍රදේශවල අතිශය නිරවද්‍යතාවයට ඉඩ සලසයි. කාබන්ඩයොක්සයිඩ් ලේසර්...තවත් කියවන්න -
ගුවන්විදුලි සංඛ්යාත සම රැකවරණය
RF වැඩිදියුණු කිරීමේ බලපෑම කෙසේද? ඇත්තම කිව්වොත්! ගුවන්විදුලි සංඛ්යාත වැඩි දියුණු කිරීම මගින් චර්මාභ්යන්තර කොලජන් සංකෝචනය හා තද කිරීම ප්රවර්ධනය කළ හැකිය, සම මතුපිට සිසිලන පියවර ගෙන සම මත බලපෑම් දෙකක් ඇති කරයි: පළමුව, ඩර්මිස් ඝණීවන අතර රැළි සැහැල්ලු වේ හෝ නොපවතී; ත...තවත් කියවන්න -
ඔබේ බෙල්ලේ සම තද කර ගැනීමට වේදනා රහිත ක්‍රම
තරුණ පෙනුමැති මුහුණක් ලබා ගැනීම පිටුපස දුවද්දී බොහෝ දෙනෙකුට තම බෙල්ලට අවධානය යොමු කිරීම අමතක වේ. නමුත් මේ අයට නොතේරෙන දේ තමයි බෙල්ල වගේම මුහුණත් වැදගත් කියන එක. බෙල්ලේ සම ක්‍රමයෙන් වයසට යන අතර එය අස්ථාවරත්වයට හා එල්ලා වැටීමට හේතු වේ. බෙල්ලේ සමට ද අවශ්‍ය...තවත් කියවන්න -
මුහුණේ සම තද කර ගැනීමට සරල ක්‍රම
සම තද, සිනිඳු සහ රැලි රහිතව තබා ගැනීමට උපකාරී වන ප්‍රෝටීන දෙකක් ඇති අතර එම අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රෝටීන වන්නේ ඉලාස්ටින් සහ කොලජන් වේ. හිරුට හානි වීම, වයසට යාම සහ වාතයෙන් විෂ නිරාවරණය වීම වැනි සමහර සාධක නිසා මෙම ප්‍රෝටීන බිඳ වැටේ. මෙමගින් සම ලිහිල් වී එල්ලා වැටීමට හේතු වේ...තවත් කියවන්න -
ලේසර් ප්‍රතිකාරයෙන් පසු අපට කුමක් කළ හැකිද?
ලේසර් රූපලාවණ්‍යය දැන් කාන්තාවන්ගේ සම රැක ගැනීම සඳහා වැදගත් මාධ්‍යයක් බවට පත්ව ඇත. කුරුලෑ කැළැල්, සමේ සම, මෙලස්මා සහ ලප කැළැල් සඳහා සමේ ප්‍රතිකාර සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. ලේසර් ප්‍රතිකාරයේ බලපෑම, ප්‍රතිකාර පරාමිතීන් සහ පුද්ගල වෙනස්කම් වැනි සමහර සාධක වලට අමතරව, බලපෑම ද ...තවත් කියවන්න -
කුරුලෑ කැළැල් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
කුරුලෑ කැළැල් යනු කුරුලෑ නිසා ඇති වන කරදරයකි. ඒවා වේදනාකාරී නොවේ, නමුත් මෙම කැළැල් ඔබේ ආත්ම අභිමානයට හානි කළ හැකිය. ඔබේ මුරණ්ඩු කුරුලෑ කැළැල් පෙනුම අඩු කිරීමට විවිධ ප්‍රතිකාර විකල්ප තිබේ. ඔවුන් ඔබේ කැළැල් සහ සමේ වර්ගය මත රඳා පවතී. ඔබට නිශ්චිත ප්‍රතිකාර තීරණය කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත...තවත් කියවන්න -
ව්යායාම සහ බර අඩු කිරීම
ව්යායාම බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. එය සත්‍යයකි: බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබ කන බොනවාට වඩා කැලරි දහනය කළ යුතුය. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාරයේ කැලරි ප්රමාණය අඩු කිරීම ඇත්තෙන්ම වැදගත් වේ. ව්යායාම කිරීමෙන් දිගු කාලීනව ප්‍රතිඵල ලැබෙන්නේ එම පවුම් අඩුවෙන් තබා ගැනීමෙනි. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ...තවත් කියවන්න
