වෘත්තීය ඉලෙක්ට්රොනික කම්පනය ස්මාර්ට් ඉණ මාංශ පේශි පුහුණුව සඳහා වූ සම්බාහන පටිය

ඊඑම්එස් මාංශ පේශි පුහුණු පටිය කුමක්ද?
ඊඑම්එස් මාංශ පේශි පුහුණු පටිය යනු මාංශ පේශි උත්තේජනය කිරීම සඳහා විදුලි ධාරිතාව භාවිතා කරන යෝග්යතා උපාංගයකි. ව්යායාමයේ බලපෑම අනුකරණය කරමින් පරිශීලකයින්ට මේදය නැති වී ඔවුන්ගේ ශරීර හැඩගස්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඊඑම්එස් (විදුලි මාංශ පේශි උත්තේජනය) තාක්ෂණය මඟින් ඉලෙක්ට්රෝඩ හරහා මාංශ පේශි හැකිලීම සඳහා අඩු සංඛ්යාත ධාරාවක්, ව්යායාමයේ ස්වාභාවික ප්රතික්රියාවට සමානව අවුලුවාලීම. මෙම උදාසීන ව්යායාම ක්රමය ඉහළ තීව්රතාවයේ ව්යායාම කළ නොහැකි හෝ ව්යායාමයේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්ය පුද්ගලයින්ට සුදුසු ය.

වැඩ කරන මූලධර්මය
ඊඑම්එස් සිහින් බෙල්ට් විදුලි ධාරාව හරහා මාංශ පේශි උත්තේජනය කරන අතර, ඒවා නැවත නැවතත් ගිවිසුම්ගත කර විවේකීව ගමන් කරයි, එමඟින් ශක්තිය හා මේදය විනාශ කරයි. බලපෑම ක්රියාකාරී ව්යායාම තරම්ම වැදගත් නොවන නමුත් දිගු කාලීන භාවිතය මාංශ පේශි ශක්තිය හා විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කළ හැකි වුවද.

ප්රධාන කාර්යයන්
මේදය අඩු කිරීම සහ ශරීරය හැඩගැස්වීම:උදර මාංශ පේශි උත්තේජනය කිරීමෙන් එය මේදය සමුච්චය කිරීම සහ තද අකුරු හැඩගස්වයි.
මූලික මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම:උදර හා ඉණ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සහ මූලික ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම.
මාංශ පේශි උගුල සමනය කරන්න:වත්මන් උත්තේජනය රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කරන අතර මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව සහ කුරිරුකම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

භාවිත යෝජනා
සාධාරණ භාවිතය:සෑම භාවිතා කිරීමම අධික මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව වළක්වා ගැනීම සඳහා මිනිත්තු 15-30 අතර කාලයක් ගත නොවේ.
ව්යායාම සමඟ සංයුක්ත වේ:ඊඑම්එස් පටි මේදය නැතිවීමට සහාය විය හැකි වුවද, වායුගෝලීය ව්යායාම හා ශක්ති පුහුණුව සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට එහි බලපෑම වඩා හොඳය.
ආරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:භාවිතයට පෙර උපදෙස් කියවන්න, හෘදයේ හෝ තුවාල වූ කොටස්වල එය භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න, ගර්භනී කාන්තාවන් සහ හෘද රෝගීන් වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

සාරාංශය
මේදය අඩු කර ශරීරය හැඩගස්වා ගැනීමට සහායකයින්ගේ සිරුර අලාභ පටි සහ සක්රීය ව්යායාම මගින් ආදේශ කළ නොහැක. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර හා ව්යායාම සමඟ සාධාරණ භාවිතය හොඳම ප්රති .ල ලබා ගත හැකිය.