ජලය, ප්රෝටීන්, ලිපිඩ සහ විවිධ ඛනිජ හා රසායනික ද්රව්ය ඇතුළු විවිධ සංරචක කිහිපයකින් සෑදී ඇති ඔබේ ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්රිය ඔබේ සම වේ. එහි රැකියාව ඉතා වැදගත්ය: ආසාදන වලින් සහ වෙනත් පාරිසරික පහරදීම් වලින් ඔබව ආරක්ෂා කිරීම. සීතල, තාපය, වේදනාව, පීඩනය සහ ස්පර්ශය දැනෙන ස්නායු වල ස්නායු අඩංගු වේ.
ඔබේ ජීවිතය පුරාම, ඔබේ සම වඩාත් හොඳ හෝ නරක සඳහා නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ සම ආසන්න වශයෙන් මසකට වරක් අලුත් වේ. මෙම ආරක්ෂිත ඉන්ද්රියයේ සෞඛ්ය හා ජීව ශක්තිය පවත්වා ගැනීම සඳහා නිසි සම ආරක්ෂණ අත්යවශ්ය වේ.
සම සෑදී ඇත්තේ ස්ථර වලින්.එය තුනී පිටත තට්ටුවකින් (එපීඩර්මිස්), thick ණ මැද තට්ටුවක් (ඩර්මිස්) සහ අභ්යන්තර ස්ථරය (චර්මාභ්යන්තර පටක හෝ හයිපොඩර්මිස්) සමන්විත වේ.
Tඔහු සමේ පිටත තට්ටුව වන එපීඩර්මිස් යනු පරිසරයෙන් අපව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ක්රියා කරන සෛල වලින් සාදන ලද පාරභාසක තට්ටුවකි.
ඩර්මිස් (මැද ස්ථරය) වයස සමඟ සැපයුමෙන් අඩු කරන තන්තු වර්ග දෙකක් අඩංගු වේ: ඉලාස්ටින්, සමට එහි ප්රත්යාස්ථතාව සහ කොලජන් ලබා දෙයිශක්තිය සපයයි. තෙල් නිපදවන රුධිරය හා වසා ගැටිති, කොණ්ඩා මෝස්තර, දහඩිය ග්රන්ථි සහ සෙබස්නස් ග්රන්ථි ද ඩර්මුමිස් සතුව ඇත. ඩර්මිස්ගේ හැඟීමෙහි ඇති ස්නායු සහ වේදනාව.
හයිපොඩර්මිස්මේද ස්ථරය.චර්මාභ්යන්තර පටක නොහොත් හයිපොඩර්මිස් බොහෝ දුරට මේදය සෑදී ඇත. එය ඩර්මිස් සහ මාංශ පේශි හෝ අස්ථි අතර පිහිටා ඇති අතර ඔබේ ශරීරය නිරන්තර උෂ්ණත්වයකින් තබා ගැනීමට උපකාරී වන රුධිර නාල අඩංගු වේ. හයිපොඩර්මිස් ඔබේ අත්යවශ්ය අභ්යන්තර අවයව ද ආරක්ෂා කරයි. මෙම ස්ථරයේ පටක අඩු කිරීම ඔබේ සම සාග වෙත ගෙන යයිg.
අපගේ සෞඛ්යය සඳහා සම වැදගත් වන අතර නිසි සැලකිල්ල අවශ්ය වේ. ලස්සනසහ සෞඛ්ය සම්පන්නපෙනුම ජනප්රියයිඑදිනෙදා ජීවිත හා වැඩ කරන ජීවිතය තුළ.
පශ්චාත් කාලය: මාර්තු -11-2024
