ඔබේ සම යනු ජලය, ප්‍රෝටීන්, ලිපිඩ සහ විවිධ ඛනිජ සහ රසායනික ද්‍රව්‍ය ඇතුළු විවිධ සංරචක කිහිපයකින් සෑදී ඇති ඔබේ ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්‍රියයි. එහි කාර්යය තීරනාත්මක ය: ආසාදන සහ අනෙකුත් පාරිසරික පහරදීම් වලින් ඔබව ආරක්ෂා කිරීම. සමේ සීතල, උණුසුම, වේදනාව, පීඩනය සහ ස්පර්ශය දැනෙන ස්නායු ද ඇත.
ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම, ඔබේ සම හොඳින් හෝ නරකින් නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ සම ආසන්න වශයෙන් මසකට වරක් අලුත් වේ. මෙම ආරක්ෂිත ඉන්ද්‍රියයේ සෞඛ්‍යය සහ ජීව ශක්තිය පවත්වා ගැනීම සඳහා නිසි සම රැකවරණය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
සම ස්ථර වලින් සෑදී ඇත.එය තුනී පිටත ස්ථරයකින් (එපීඩර්මිස්), ඝන මැද ස්ථරයකින් (ඩර්මිස්) සහ අභ්‍යන්තර ස්ථරයකින් (උපචර්ම පටක හෝ හයිපෝඩර්මිස්) සමන්විත වේ.
Tසමේ පිටත තට්ටුව, එපීඩර්මිස් යනු පරිසරයෙන් අපව ආරක්ෂා කිරීමට ක්‍රියා කරන සෛල වලින් සාදන ලද පාරභාසක තට්ටුවකි.
ඩර්මිස් (මැද ස්ථරය) වයස සමඟ සැපයුම අඩු කරන තන්තු වර්ග දෙකක් අඩංගු වේ: සමට එහි නම්‍යතාවය ලබා දෙන ඉලාස්ටින් සහ කොලජන්, ශක්තිය සපයන. ඩර්මිස් වල රුධිර හා වසා නාල, රෝම කූප, දහඩිය ග්‍රන්ථි සහ තෙල් නිපදවන සෙබස් ග්‍රන්ථි ද අඩංගු වේ. ඩර්මිස් හි ස්නායු වලට ස්පර්ශය සහ වේදනාව දැනේ.
හයිපෝඩර්මිස්මේද තට්ටුව වේ.චර්මාභ්යන්තර පටක හෝ හයිපෝඩර්මිස් බොහෝ දුරට මේදය වලින් සෑදී ඇත. එය ඩර්මිස් සහ මාංශ පේශී හෝ ඇටකටු අතර පිහිටා ඇති අතර ඔබේ ශරීරය ස්ථාවර උෂ්ණත්වයක තබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා පුළුල් වන සහ හැකිලෙන රුධිර වාහිනී අඩංගු වේ. හයිපෝඩර්මිස් ඔබේ වැදගත් අභ්‍යන්තර අවයව ද ආරක්ෂා කරයි. මෙම ස්ථරයේ පටක අඩු වීම ඔබේ සමට සාපේක්ෂ වීමට හේතු වේg.
සම අපගේ සෞඛ්‍යයට වැදගත් වන අතර නිසි සැලකිල්ල අවශ්‍ය වේ. ලස්සන එකක්සහ සෞඛ්ය සම්පන්නපෙනුම ජනප්රියයිඑදිනෙදා ජීවිතයේදී සහ වැඩ කරන ජීවිතයේදී.
පසු කාලය: මාර්තු-11-2024
