අධෝරක්ත සාප්පුව සෝනා බ්ලැන්කට් වල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ

3.comparison: අධෝරක්ත කිරණ චිකිත්සාව එදිරිව. සාම්ප්රදායික තාප බ්ලැන්කට්ටුව
තාප බ්ලැන්කට් / පෑඩ් මතුපිට උණුසුම ලබා දෙන අතර, දැඩි පටක සුව කිරීම කෙරෙහි ඔවුන්ගේ බලපෑම අධෝරක්ත චිකිත්සාව හා සසඳන විට සීමිත විය හැකිය. සමේ මතුපිටට යටින් මිලිමීටර කිහිපයක් විනිවිද යාමේ හැකියාව වේගවත් හා ගැඹුරු වේදනා සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා වඩා හොඳ තේරීමක් වන අතර පටක පුනර්ජනනය කිරීම සඳහා වඩා හොඳ තේරීමක් සිදු වේ.

4. අධෝරක්ත කළ විට: කාල කාරණා
මිල අධික ලෙස ආරම්භ කරන්න, කාලසීමාව සහ බල මට්ටම් ක්රමයෙන් වැඩි කරන්න, විශේෂයෙන් නවකයන් හෝ විශේෂිත සෞඛ්ය ගැටළු ඇති අය සඳහා. අධෝරක්ත කිරණවල නිර්දේශිත කාලය විනාඩි 15-20 ක් වන අතර අවම වශයෙන් සැසි අතර අවම වශයෙන් පැය 6 ක් රැඳී සිටින්න.
අවවාදයයි - ප්රවේශම් වන්න, ඔබ ප්රති .ල හුරුපුරුදු වන තුරු සැසිවාරයකින් පසු දින සැසිවාරයකින් පසු වහාම දැඩි ව්යායාම කිරීමෙන් වළකින්න.

5. අධෝරක්ත කිරීම සඳහා කූඩාරම්
අධෝරක්ත කිරණ භාවිතා කිරීමට පෙර, ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා contactions කිරීම් පිළිබඳව දැනුවත් වන්න. විභව අවදානම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබට ක්රියාකාරී පිළිකා, පිළිකා හෝ විවෘත තුවාල තිබේ නම් අධෝරක්ත කළ චිකිත්සාව වළක්වා ගන්න. භ්රමණ සංවර්ධනය සඳහා අවිනිශ්චිත බලපෑම් හේතුවෙන් ගර්භනී පුද්ගලයන් අධෝරක්ත චිකිත්සාවෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. උණ අතරතුර අධෝරක්ත චිකිත්සාව භාවිතා කරමින්, දැඩි හෘද වාහිනී තත්වයන්, ක්රියාකාරී ආසාදන හෝ තාපයට ඉහළ සංවේදීතාවයක් සඳහා, නිර්දේශිත නොවේ. ලේ ගැලීමේ අක්රමිකතා ඇති, රුධිර සිහින් වන ations ෂධ ගැනීම හෝ යම් ස්නායු පද්ධති ආබාධ ඇති අය අධෝරක්ත චිකිත්සාවකින් වැළකී සිටිය යුතුය. ප්රමුඛතාවය ප්රචාරණය කිරීම ආරක්ෂිත හා effective ලදායී භාවිතය සහතික කරයි.